Kde je slezina a slinivka

Slezina a slinivka: Klíčové orgány pro vaše zdraví a jak o ně pečovat

V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme naslouchat svému tělu a dopřát mu to, co skutečně potřebuje. Základem pevného zdraví, jak naznačuje i tradiční čínská medicína, je harmonie a rovnováha. Důležitou roli v tomto komplexním systému hrají orgány jako slezina a slinivka břišní. Ačkoliv se často skloňují společně, každý z nich má své specifické funkce a potřeby.

Kde se nachází a jakou roli hrají slezina a slinivka?

Abychom pochopili jejich význam, je důležité si ujasnit jejich umístění a základní funkce. Slezina, orgán zhruba o velikosti pěsti, se ukrývá v levém podžebří, těsně pod bránicí, v blízkosti žaludku. Její primární rolí je filtrace a čištění krve, odstraňování starých a poškozených krvinek a tvorba imunitních buněk. Můžeme si ji představit jako takové „krvavé hřiště', kde probíhá neustálá „údržba'.

Slinivka břišní, latinsky pankreas, je uložena v hlubším záhybu břišní dutiny, za žaludkem. Její význam je dvojaký - patří k nejdůležitějším orgánům trávicího systému, kde produkuje trávicí enzymy nezbytné pro rozklad potravy, a zároveň je součástí endokrinního systému díky produkci hormonů, především inzulínu, který reguluje hladinu cukru v krvi. Bez správné funkce slinivky bychom si nedokázali poradit s přijatou potravou a naše tělo by nebylo schopno efektivně využívat energii.

Slezina v tradiční čínské medicíně a projevy jejího oslabení

Tradiční čínská medicína (TCM) přikládá slezině mimořádný význam. V jejím pojetí je slezina spojena s elementem země a je zodpovědná za transformaci potravy na esenciální energii a výživu pro celý organismus. Podle TCM je slezina úzce spjata se slinivkou a žaludkem, které jsou považovány za její „dceřiné' orgány. Oslabení funkce sleziny se může projevit mnoha způsoby a naznačuje, že tělo ztrácí svou vitální energii.

Mezi nejčastější příznaky oslabené sleziny patří:

TCM také naznačuje, že oslabená slezina může vést k tendenci přibírat na váze, jelikož tělo obtížně zpracovává a vylučuje nadbytečné tekutiny a tuky.

Péče o slezinu: Strava a životní styl

Pro posílení a podporu funkce sleziny je klíčová vhodná strava. Dle principů TCM bychom se měli zaměřit na:

Důležitý je také dostatečný pitný režim, přičemž se doporučují spíše teplé nápoje, jako je bylinkový čaj nebo teplá voda s citronem.

Slinivka břišní: Klíčová role v trávení a metabolismu

Slinivka břišní je sice často spjata s problémem cukrovky kvůli poruše tvorby inzulínu, ale její funkce jsou mnohem širší. Její trávicí enzymy se podílejí na rozkladu tuků, bílkovin a sacharidů, což je základ pro využití živin z potravy. Endokrinní funkce, produkce inzulínu a glukagonu, je životně důležitá pro udržování stabilní hladiny krevního cukru.

Příznaky oslabení slinivky mohou být různorodé a často se prolínají s problémy sleziny:

Poruchy slinivky mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně nevhodné stravy, ale také emočního stresu. TCM naznačuje, že slinivka je velmi spjata s emocemi a může se dostat do nerovnováhy vlivem nevyjádřených či nezpracovaných pocitů.

Jak podpořit funkci slinivky

Podobně jako u sleziny, i pro slinivku je důležitá správná životospráva:

Bylinná podpora pro slezinu i slinivku

Existuje řada bylinek, které mohou blahodárně působit na oba tyto orgány. Pro podporu sleziny a trávení se doporučují bylinky ssliznatými vlastnostmi, které zklidňují a chrání sliznice trávicího traktu. Mezi ně patří například:

Pro podporu slinivky a její detoxikaci se často zmiňuje:

Je důležité pamatovat na to, že informace zde uvedené nenahrazují odbornou lékařskou radu. Při jakýchkoliv zdravotních potížích je vždy nezbytné vyhledat lékaře nebo kvalifikovaného terapeuta.